表情筋トレーニングのマイナス面

どんなものにも良い面もあれば悪い面もある

表情筋トレーニングも同じでマイナスな面を

しっかりと分かった上で

トレーニングをしていかなければならないと思います

ではマイナスな面とはどんな所なのか?

よくし過ぎると良くないという定説がありますが

何故そのような説が称えられているのでしょう?

表情筋トレーニング方は誰でも簡単に出来ると雑誌やメディアに

取り上げられて色んな方が目にされ

紹介されているエクササイズをトレーニングされてます。

容易く動かせる口の周りから鍛えていく事が

ある一定値を堺に鍛えれば鍛えるほど肌がたわんでいく現象が

起きてくるようになるのです

実際に私自身も肌に細かなタルミやシワが出てきてしまい

一時期トレーニングをやめていた事があります。

鍛え過ぎるとよくないと言われるのは、そういった現象が起きてくるからだと
考えます

では何故そのような現象が起きるのでしょうか?

2へ続く!
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