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表情筋トレでクスミとシミを撃退!



生放送配信サイトで公開レッスン!詳細はバナーにて!

加圧式表情筋トレーニング体験レッスン申し込み!詳細は掲示板にて!
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今回は!

第2回目のトレーニング!前回のおさらい

基本の動きと、(お)と(え)の動きをピックアップ



(う)(お)(え)(い)(あ)と発声しながら

表情筋の柔軟性!強化!をしていきます。



5秒間表情をたもつ目標にエクササイズ!



今回は第2回目という事で



基本形の5種類の中から第二番目の(お)と第三番目の(え)を交互に

エクササイズします!



上下に引っ張る(お)の表情と引き上げる動きの(え)の表情を交互にする事で表情筋の筋肉の繊維を柔軟にして



肌に弾力と代謝を上げます!



くすみを解消!シミを薄くして 発色の良い肌を作って行こう!

加圧をしない表情筋エクササイズを十分した上で

負荷をかけるトレーニングをしていきます。

ツイキャスで配信しているエクササイズは

すべて加圧式表情筋トレーニングをするための


ウォーミングアップです!

ご紹介しているエクササイズに手や指で加圧していくと思ってくださいね!


動きを覚えて繰り返しトレーニングしていきましょう!

mi-aメゾットの生放送配信は全サイト(ツイキャス/アフリカTV/FC2/ステッカム)

HPトップにて記載しています!


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加圧式/表情筋エクササイズ
mi-aメゾット!!

年齢肌の悩みをmi-aメゾットで解決しましょ!
何かに頼っていた自分を捨てて
本来もっている素肌の力を引き出そう!

表情筋を鍛えて素肌美人に!
加圧方式の顔筋トレで顔ヨガの効果を最適化します。
首元~頭皮に至まで鍛えるメゾットをご提案します。

WEBサロンなのでネット環境さえあれば
全国どこからでもトレーニング可能です!

忙しく時間がなくても
日常の中に組み込みながら
トレーニングをしていきます。

筋肉はすぐにはつきませんが
ゆっくり時間をかけてついた顔筋は
作り物じゃない美肌です!
張りが戻った肌で同世代に差をつけましょう!

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