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コットンパックの後遺症改善方

コットンパックでのスキンケア方法で

支障が出てきてしまい

肌トラブルに悩んでいらっしゃる方は少なくないと思います。



周りの情報を信じて自分の状況に

目を向けないでいると

とんでもない事になる



何が本当は正しいかの判断ができるか否は

自分の肌に聞く事ができるか否か

コットンパックした

翌朝起きてすぐの肌の状態は確かに

瑞々しいさが残っていますが

乾燥が激しいこの時期

水分などすぐに飛んで乾涸びていく

まるで砂漠のような肌になってしまう

こんな状態が良いわけがない

砂漠地帯から湿地帯のような肌に作り替えるには
どうすればいいのか?

答えはやはり水分
水分の扱い方を注意して乾燥を防げいでいけばいい

水分は必要不可欠ですが
外部から与えるのは呼び水程度でいいのです。
大半は内部からの水分をいかに出すかという事と
出てきた水分を湿地帯のようなタンクに貯めておく
事ができるかどうかなのです。

水分が蒸発しないように
肌のタンクを作る

丈夫な肌に作り変えるんです。



次回(顔筋体操で乾燥肌対策!)

* **

>顔筋体操で乾燥に負けない丈夫な肌作り!

* **

(お)の表情でトレーニング!
youtubeにアップしているサンプル動画
説明と練習を見て動きをおぼえます。


反復レッスン動画の
音楽に合わせてトレーニングします。
通常はカウンセリングをして
そのつど課題を出していき顔筋が発達するように
その方にあったトレーニング方法を探っていきます。




(お)の表情説明と練習2回分




(お)の表情反復レッスン用

 約1分間に5回のエクササイズ

一度やってみて中2日あけます。

痛みや筋肉痛がなければ続けてみてください。

早い方は一週間ほどで肌がピンと張ってきます。

効果もあれば副作用もあります。

自主トレする場合は十分注意ください。


正しく顔筋を発達させるには トレーナーの指導の元で行ってください

顔筋副作用


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テーマ : コスメ・スキンケア
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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Author:ミヤ
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mi-aメゾット!!

年齢肌の悩みをmi-aメゾットで解決しましょ!
何かに頼っていた自分を捨てて
本来もっている素肌の力を引き出そう!

表情筋を鍛えて素肌美人に!
加圧方式の顔筋トレで顔ヨガの効果を最適化します。
首元~頭皮に至まで鍛えるメゾットをご提案します。

WEBサロンなのでネット環境さえあれば
全国どこからでもトレーニング可能です!

忙しく時間がなくても
日常の中に組み込みながら
トレーニングをしていきます。

筋肉はすぐにはつきませんが
ゆっくり時間をかけてついた顔筋は
作り物じゃない美肌です!
張りが戻った肌で同世代に差をつけましょう!

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