アンチエイジング効果率の低下時がレベルを上げるタイミング

表情筋エクササイズをやり始めて6年ほど経ちますが
その間にたくさんの手法を考え出しました。

何故そんなにたくさんの種類が増えていったのか?
また今もなお増え続けているのには訳があるのです。

顔筋体操をはじめられた方はその効果を実感し
継続されていると思います

ずっと同じエクササイズをしているとある一定時から
最初に感じた効果率が下がってくると思います。

効果率が下がってくるという事は自分の肌からサインが来ている
証拠なのです。
もっと刺激を与えてくれさもないと筋肉が落ちていく。。。とね?

ですから本や雑誌などまた各メディアで紹介された顔筋体操を
見よう見まねでやったとしても
後々効果率は下がってくるのです。

最初は確かに効果がある
だけど動いている所は限られていたり
動いていても肌が慣れてくる

効果率が下がった時がレベルをあげるタイミング

レベルをどんどん上げていくにつれ
加圧式の表情筋エクササイズへと移行せざる負えなかったのです。

普通のエクササイズでは維持できない
負荷をかけてしなければ落ちていく

大きな圧力が必要なのです。
さもなくば肌は衰えていく
サインを見逃してはなりません。

もしそのサインを見逃してしまうと
どうなるか?
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ジャンル : ヘルス・ダイエット

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