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加圧式フェイシャルヨガのすすめ



加圧式表情筋トレーニング(mi-aメゾットのすすめ)



顔筋トレの効果を徒然に書き綴ってきましたが

実際に体感してみないとその効果は実感して頂けないと思い

ご紹介してみます。





http://youtu.be/YBTxUJkfCz0



「お」の表情反復練習用



「お」の表情説明とレッスン

http://youtu.be/QO-dINS1gJs



(mi-aメゾットでは基本形の表情をまず

習得します。

基本表情がある程度滑らかになった所で手や指で加圧していきます。

初回なのでやりやすい表情ではじめていきます

今回は「お」の表情です

上記はyoutubeでアップしてあるサンプル動画のURLです。

アニメーションなのでわかりづらいかも知れませんが

公開するサンプルですのでmi-aメゾットの紹介と思ってください。



一つ目が「お」の表情の説明です。

さらっと見てどんなふうに動かすのか頭に入れてください



二つ目が「お」の表情反復練習用です。



約1分間に5回レッスンができます。

毎日1分(5回)のトレーニングをやってみてください。

早い方なら一週間で効果が出てくると思います
顔筋副作用




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テーマ : 加圧式フェイシャルヨガでアンチエージング
ジャンル : ヘルス・ダイエット

tag : アンチエージング 美肌 肌のタルミ しみ 表情筋トレーニング

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Author:ミヤ
加圧式/表情筋エクササイズ
mi-aメゾット!!

年齢肌の悩みをmi-aメゾットで解決しましょ!
何かに頼っていた自分を捨てて
本来もっている素肌の力を引き出そう!

表情筋を鍛えて素肌美人に!
加圧方式の顔筋トレで顔ヨガの効果を最適化します。
首元~頭皮に至まで鍛えるメゾットをご提案します。

WEBサロンなのでネット環境さえあれば
全国どこからでもトレーニング可能です!

忙しく時間がなくても
日常の中に組み込みながら
トレーニングをしていきます。

筋肉はすぐにはつきませんが
ゆっくり時間をかけてついた顔筋は
作り物じゃない美肌です!
張りが戻った肌で同世代に差をつけましょう!

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