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目尻のシワを消したい加圧トレをしよう♪

笑うと出てくる目尻のシワは

顔の体操をしても中々消えません



逆に顔の体操をし過ぎで頬骨辺りにシワが出来て

目尻のシワと重なる事もあります



そんな消えにくいシワはどうやったら消えるでしょうか?



まずは何故目尻にシワが出来ているのか原因を調べましょう



年代によってシワの出来具合に差がでます



40代前半までの方は



頬骨辺りに手を押し付けてシワが改善するか診てください



40代半ば以上の方は



コメカミを引っ張るなどしてシワが改善するか診ます



いずれも頬筋からコメカミ(側頭部)の筋肉の衰えにより



シワが出来ているという事です



目から上の張りが残っている40代前後は



頬筋の引き上げの柔軟性をつくる事で



シワは改善していけると思います



40代半ば以上の方は



コメカミから側頭部までの



横と上へ伸ばす柔軟性をつけて改善しない

シワは無くならないでしょう



横と上のストレッチをつけて



指や手で負荷をかけて表情筋エクササイズをします



大きく伸びる筋肉を付ける事で



普通の体操では動かない部分を強化します
**********

(加圧運動★動画視聴ページ)

【目のくぼみ陥没】外眼筋を鍛えるエクササイズ





♪目の下を鍛える加圧運動エクササイズ




♪頬を鍛える加圧運動エクササイズ
(上へ引き上げる柔軟性を作る!)♪




♪口を鍛える加圧運動エクササイズ
♪(アゴを鍛える/横ストレッチの準備運動)




♪首を鍛える加圧運動エクササイズ



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テーマ : アンチエイジング・若返り・シミ・シワ・たるみ
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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