目尻を上げる加圧運動メゾット!

目尻が下がると顔の印象がガラッと変わります!

加圧運動エクササイズでピンと張った目元になろう!

加圧運動は顔の体操に

指や手で加圧させて 鍛える顔筋版のウエイトトレーニングです!

目元が下がる原因を調べると

コメカミ辺りの筋肉の落ちが原因になっている事が多い様です!

もっというとコメカミからさらに後ろ

側頭部からの落ちが目元まで影響しているとも

言えます!

そんな端を鍛えるには

加圧運動エクササイズでトレーニングしていきましょう!

加圧運動は柔軟性を作って

鍛えるトレーニングなので顔の体操でも

動かない箇所を鍛える事が出来ます!

目元下りの原因箇所

コメカミを鍛えるには

上ストレッチと

横ストレッチ両方の柔軟性が必要です!

最初から大きな柔軟性は出ませんから

先ずは基本の顔体操からはじめて

加圧運動して行きます

ホームページには

上ストレッチの初段階エクササイズと

横ストレッチの準備運動である

アゴ下エクササイズをご視聴頂けます!

加圧の向きは左右で

いずれも負荷は小さいもので初心者向けの

トレーニングです

最終的にはコメカミから側頭部まで

柔軟性を作り一部分を鍛えないと

目尻下がりは解消しませんが

頬のリフトアップから

効果が出るようになってきます!

顔の体操をしても目尻下りが解消しないなら

加圧運動で鍛えてみて下さい!


*****


5種類の基本エクササイズと

上下左右の加圧する角度の組み合わせで

一部分を強化していきます

ホームページでは

初段階の加圧運動をご紹介しています

リンク先にある動画を視聴し

負荷をかけて行う表情筋トレーニングを体験してみてください


*********

具体的な加圧エクササイズはリンク先にて動画をご視聴頂けます!


【目のくぼみ陥没】を鍛える加圧運動エクササイズ





♪目の下を鍛える加圧運動エクササイズ




♪頬を鍛える加圧運動エクササイズ




♪口を鍛える加圧運動エクササイズ





♪首を鍛える加圧運動エクササイズ




5種類の基本エクササイズで柔軟性と筋肉を作る!
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ミヤ

Author:ミヤ
加圧式/表情筋エクササイズ
mi-aメゾット!!

年齢肌の悩みをmi-aメゾットで解決しましょ!
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本来もっている素肌の力を引き出そう!

表情筋を鍛えて素肌美人に!
加圧方式の顔筋トレで顔ヨガの効果を最適化します。
首元~頭皮に至まで鍛えるメゾットをご提案します。

WEBサロンなのでネット環境さえあれば
全国どこからでもトレーニング可能です!

忙しく時間がなくても
日常の中に組み込みながら
トレーニングをしていきます。

筋肉はすぐにはつきませんが
ゆっくり時間をかけてついた顔筋は
作り物じゃない美肌です!
張りが戻った肌で同世代に差をつけましょう!

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