表情筋トレの副作用を治す!

鍛え過ぎた表情筋は

一部分にひどいタルミやシワができる

いわゆる表情筋トレーニングの副作用

肌に張りを出すために

せっかく鍛えても

余計なシワやタルミが出来ていまうと

何のためにせっせとトレーニングに

励んでいたのかわからなくなります!

表情筋トレーニングの副作用で

一番多く出てくるのは

頬骨あたりに出来る

タルミもしくはシワ

また眉間のあたりに出来る

太くて深いシワではないでしょうか?

他にもあるかも知れませんが

代表的な副作用として

多いと思います!

余計なシワやタルミが出来てしまったら

顔の縁を引っ張ってみて下さい!

弛んでいるという事は

その周辺には硬く動かない場所があるかと

思われます

dddsorn.png



ソコが副作用で出来たタルミやシワの

直接の原因箇所なのです!

ソコを一部分強化し

筋肉をつけないと改善しません!

一部分だけ鍛えるには

加圧運動で大きく柔軟性を作ります

硬くなっている部分まで伸びる筋肉をつくり

手や指で上下左右に加圧して

一部分だけを強化し鍛えます!

一部分を筋力アップするので

タルミが出ていた所が

均等になって改善するでしょう!

硬く動かない場所に

大きく柔軟性を付けていくのも
加圧運動をしていきます!

*******************************


加圧運動は基本の顔筋体操に指で加圧させながら

鍛えていくトレーニング方です

5種類の基本エクササイズと上下左右の加圧する角度の組み合わせで

一部分を強化していきます


5種類の基本エクササイズはこちら!



ホームページでは

初段階の加圧運動をご紹介しています

リンク先にある動画を視聴し

負荷をかけて行う表情筋トレーニングを体験してみてください
スポンサーサイト

テーマ : アンチエイジング・若返り・シミ・シワ・たるみ
ジャンル : ヘルス・ダイエット

コメントの投稿

管理者にだけ表示を許可する

HOMEへ
【ご体験コーナ】
最新記事
ライブ配信
プロフィール

ミヤ

Author:ミヤ
加圧式/表情筋エクササイズ
mi-aメゾット!!

年齢肌の悩みをmi-aメゾットで解決しましょ!
何かに頼っていた自分を捨てて
本来もっている素肌の力を引き出そう!

表情筋を鍛えて素肌美人に!
加圧方式の顔筋トレで顔ヨガの効果を最適化します。
首元~頭皮に至まで鍛えるメゾットをご提案します。

WEBサロンなのでネット環境さえあれば
全国どこからでもトレーニング可能です!

忙しく時間がなくても
日常の中に組み込みながら
トレーニングをしていきます。

筋肉はすぐにはつきませんが
ゆっくり時間をかけてついた顔筋は
作り物じゃない美肌です!
張りが戻った肌で同世代に差をつけましょう!

月別アーカイブ
Blogランキング

アンチエイジング ブログランキング

にほんブログ村 美容ブログ フェイシャルヨガへ

にほんブログ村 美容ブログ シワ・たるみへ

にほんブログ村 美容ブログ アンチエイジングへ
にほんブログ村


ランキングforLADIES



インフォブログランキング



ブログ王ランキング参加中!


PVランキング

検索フォーム
RSSリンクの表示
QRコード
QR
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

お互い様