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老け顔はブロック積み方式で改善させる!

老け顔は顔筋の段差によって

起こるアンバランスな状態です。

バランスが崩れているところを

正さないと見た目年齢は

若返ってくれません

何処がバランスを崩しているのか

調べる必要があるのです


dddsorn.png



気になるシワやタルミの原因となる 箇所が

わかったら

今度は

鍛えないといけない部分に

どうやって筋肉をつけるかです!


〔原因を調べる方法はホームページの動画を参照下さい)

大概衰えている部分は

普段ほとんど動いていません

動かない箇所だから

筋肉が落ちているとも言えます

その動かない箇所を

どうやって鍛えるのか?

積み木のように

筋肉を下から順番に

積み上げていくのです。

どういう事かというと

動いてる筋肉をより強化して

動かない箇所をテコのように

盛り上がげていきます!


ttttt.png



動く筋肉をより強化する方法は

ホームページにある

加圧方式で鍛える

エクササイズを参照下さればわかりますが

動かない箇所を強化するには

しなやかに伸びる筋肉を作る必要があるのです。

筋肉が硬いと加圧方式で負荷をかけて

鍛えても動かないために

効果が出ません。

老け顔を治すには

しなやかに伸びる筋肉の柔軟性が必要になります。

ホームページで紹介している

エクササイズは柔軟性がなくても

比較的動きやすい運動です

先ずはこの動きやすい箇所から

強化して老け顔の原因となっている

動かない箇所に

筋肉をつけていきましょう!
**********


具体的なエクササイズは
リンク先にて動画を
ご視聴頂けます!




【目のくぼみ陥没】が気になる方はこちら





♪目の下が気になる方はこちら♪



♪頬が気になる方はこちら♪




♪口が気になる方はこちら♪





♪首/アゴが気になる方はこちら♪


***************

★★


貴方の顔筋に合わせて
カリキュラムをご提案いたします!

★詳しくはこちら★



●顔筋体操をしても効果がない

●柔軟性をつけ加圧運動で効果を出したい 

●自分の顔筋の落ちている箇所を知りたいなど


★詳しくはこちら★

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テーマ : アンチエイジング・若返り・シミ・シワ・たるみ
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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Author:ミヤ
加圧式/表情筋エクササイズ
mi-aメゾット!!

年齢肌の悩みをmi-aメゾットで解決しましょ!
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本来もっている素肌の力を引き出そう!

表情筋を鍛えて素肌美人に!
加圧方式の顔筋トレで顔ヨガの効果を最適化します。
首元~頭皮に至まで鍛えるメゾットをご提案します。

WEBサロンなのでネット環境さえあれば
全国どこからでもトレーニング可能です!

忙しく時間がなくても
日常の中に組み込みながら
トレーニングをしていきます。

筋肉はすぐにはつきませんが
ゆっくり時間をかけてついた顔筋は
作り物じゃない美肌です!
張りが戻った肌で同世代に差をつけましょう!

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