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首のタルミはアゴ下を鍛える

首にシワが出来ると今度はタルミに変わります。

タルミになってくると首に筋肉をつけて

引き締めるようにするには

時間がかかります

首のシワからタルミになっているなら

アゴ下から強化しなければなりませんでした。

アゴの真下は

口周辺と比べてほとんど動いていません

動かしてないのでタルミが起きて

首の方まで押しやられているのです

首にタルミが出来てしまったら

アゴ下の筋力アップをしていきます

顔の中央アゴ下からはじめて

アゴ端まで首とのジョイント部分を

ポイント強化する事で

首のタルミを引き上げていきます。

重要なのはポイントで一部分だけを

鍛えるトレーニングをします!

口を動かす柔軟性を作り

指で負荷を作り出して

鍛えていきます。

首のタルミが酷い方は

アゴ下からアゴ端まで

加圧させて鍛えて見て下さい!

首にシワが出来ると今度はタルミに変わります。

タルミになってくると首に筋肉をつけて

引き締めるようにするには

時間がかかります

首のシワからタルミになっているなら

アゴ下から強化しなければなりませんでした。

アゴの真下は

口周辺と比べてほとんど動いていません

動かしてないのでタルミが起きて

首の方まで押しやられているのです

首にタルミが出来てしまったら

アゴ下の筋力アップをしていきます

顔の中央アゴ下からはじめて

アゴ端まで首とのジョイント部分を

ポイント強化する事で

首のタルミを引き上げていきます。

重要なのはポイントで一部分だけを

鍛えるトレーニングをします!

口を動かす柔軟性を作り

指で負荷を作り出して

鍛えていきます。

首のタルミが酷い方は

アゴ下からアゴ端まで

加圧させて鍛えて見て下さい!


首にシワが出来ると今度はタルミに変わります。

タルミになってくると首に筋肉をつけて

引き締めるようにするには

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首のシワからタルミになっているなら

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アゴの真下は

口周辺と比べてほとんど動いていません

動かしてないのでタルミが起きて

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首にタルミが出来てしまったら

アゴ下の筋力アップをしていきます

顔の中央アゴ下からはじめて

アゴ端まで首とのジョイント部分を

ポイント強化する事で

首のタルミを引き上げていきます。

重要なのはポイントで一部分だけを

鍛えるトレーニングをします!

口を動かす柔軟性を作り

指で負荷を作り出して

鍛えていきます。

首のタルミが酷い方は

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加圧させて鍛えて見て下さい!

首にシワが出来ると今度はタルミに変わります。

タルミになってくると首に筋肉をつけて

引き締めるようにするには

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首のシワからタルミになっているなら

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アゴ下の筋力アップをしていきます

顔の中央アゴ下からはじめて

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首のタルミを引き上げていきます。

重要なのはポイントで一部分だけを

鍛えるトレーニングをします!

口を動かす柔軟性を作り

指で負荷を作り出して

鍛えていきます。

首のタルミが酷い方は

アゴ下からアゴ端まで

加圧させて鍛えて見て下さい!


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具体的なエクササイズは
リンク先にて動画を
ご視聴頂けます!




【目のくぼみ陥没】が気になる方はこちら





♪目の下が気になる方はこちら♪



♪頬が気になる方はこちら♪




♪口が気になる方はこちら♪





♪首/アゴが気になる方はこちら♪






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Author:ミヤ
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表情筋を鍛えて素肌美人に!
加圧方式の顔筋トレで顔ヨガの効果を最適化します。
首元~頭皮に至まで鍛えるメゾットをご提案します。

WEBサロンなのでネット環境さえあれば
全国どこからでもトレーニング可能です!

忙しく時間がなくても
日常の中に組み込みながら
トレーニングをしていきます。

筋肉はすぐにはつきませんが
ゆっくり時間をかけてついた顔筋は
作り物じゃない美肌です!
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