タルミ改善は顔の端と中央の顔筋の発達

老け顔の要因である

顔のタルミ

弛んでくる大きな原因は

顔の両端と中央の顔筋の衰えである。

タルミがある部分を

何とか直そうと目がいってしまいがちだが

タルミを引き起こしている

元々の要因は殆ど動かない部分

デットゾーンを

鍛えないと老け顔は治らない。

顔の両端とは

顔の輪郭の周りで

更には側頭部や後頭部にまで及ぶ

また顔の中央とは

鼻筋から2センチから3センチの部分

端と中央のデットゾーンこそ

本来鍛えないと行けない

ポイントなのだ。

いわゆる表情筋トレーニング方は

その重要箇所だけを強化して鍛える事が

出来ない

本来よく動かしている部分を

より強化するだけのトレーニング方に

終わっている

老け顔を正すには

動かない部分を強化する必要があるのだ。

その重要箇所を強化するためには

端まで動く筋肉の柔軟性が必要になる。

口を開く目を開けるといった

簡単な体操から

はじめていき

動く部分から動かない部分へ

指や手で負荷をかけて

少しづつ柔軟性を高めていくのです!

ホームページに紹介している

エクササイズはよく動く箇所で

タルミを改善する

スタート地点である。

ゴールは両端と中央のデットゾーン

トレーニングは順番を間違えると

効果は出ない!

いきなりゴール地点から

鍛えても動かないのだ!

スタート地点をより強化し

デットゾーンの本来強化させなければ

ならない箇所へ近づけるのだ。

デットゾーンがゴール地点だか

その道筋は個々で大きく変わる。

横のストレッチが弱い人もいれば

上のストレッチが弱い人もいます

ゴールへの道筋は

十人十色

それぞれ変わります。

スタート地点の

よく動く所から

はじめて自分の表情筋の弱点を

把握してみましょう!


**********


具体的なエクササイズは
リンク先にて動画を
ご視聴頂けます!




【目のくぼみ陥没】が気になる方はこちら





♪目の下が気になる方はこちら♪



♪頬が気になる方はこちら♪




♪口が気になる方はこちら♪





♪首/アゴが気になる方はこちら♪



スポンサーサイト

テーマ : アンチエイジング・若返り・シミ・シワ・たるみ
ジャンル : ヘルス・ダイエット

コメントの投稿

管理者にだけ表示を許可する

HOMEへ
【ご体験コーナ】
最新記事
ライブ配信
プロフィール

ミヤ

Author:ミヤ
加圧式/表情筋エクササイズ
mi-aメゾット!!

年齢肌の悩みをmi-aメゾットで解決しましょ!
何かに頼っていた自分を捨てて
本来もっている素肌の力を引き出そう!

表情筋を鍛えて素肌美人に!
加圧方式の顔筋トレで顔ヨガの効果を最適化します。
首元~頭皮に至まで鍛えるメゾットをご提案します。

WEBサロンなのでネット環境さえあれば
全国どこからでもトレーニング可能です!

忙しく時間がなくても
日常の中に組み込みながら
トレーニングをしていきます。

筋肉はすぐにはつきませんが
ゆっくり時間をかけてついた顔筋は
作り物じゃない美肌です!
張りが戻った肌で同世代に差をつけましょう!

月別アーカイブ
Blogランキング

アンチエイジング ブログランキング

にほんブログ村 美容ブログ フェイシャルヨガへ

にほんブログ村 美容ブログ シワ・たるみへ

にほんブログ村 美容ブログ アンチエイジングへ
にほんブログ村


ランキングforLADIES



インフォブログランキング



ブログ王ランキング参加中!


PVランキング

検索フォーム
RSSリンクの表示
QRコード
QR
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

お互い様