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シワを消すには筋肉の柔軟性が必須!

顔に出来るシワは中々消す事が出来ません!

一度出来てしまうと

シワの本数が増えたり

また太く深くなっていきます!

忌々しいそのシワを消すには

どうすればいいでしょう?

答えは顔筋の柔軟性

筋肉がしなやかで縦横無尽に動かせるように

なればシワは必然的に薄く目立たなくなってくるでしょう!

それは何故なのか?

粘土をイメージして下さい

同じ方向で繰り返し粘土をこねると

真ん中にミゾが出来てしまいます

それがシワだとします。

粘土が硬い状態だったら

動く方向が毎度同じなり

ミゾ(シワ)がドンドン深くなっていきます!

粘土がしなやかで柔軟性があったら

ミゾが出来ても色んな角度から動かす事でミゾが埋まってくると容易に想像できると思います。

そこで重要なのが

しなやか筋肉(粘土)かどうか?

指で上下左右斜めとシワの上から伸ばしてみます!

筋肉に柔軟性があったなら

指で伸ばしただけでも

シワは分断されます!

硬くて伸びないなら

柔軟性を高める訓練が必然という事です!

指で押したり伸ばしたりしながら

顔の体操をします!

上下左右斜め方向に顔の筋肉を動かして

硬い状態の筋肉に柔軟性をつけるのです!

硬い状態の筋肉は

いきなりしなやかなにはなりません!

容易に動く方向から

はじめていきます!

ホームページに

紹介しているエクササイズは

ごく初段階の運動です!

シワを解消するには

上下左右斜めと縦横無尽で

しなやか筋肉をつけて

確実にシワを消していきましょう

顔に出来るシワは中々消す事が出来ません!

一度出来てしまうと

シワの本数が増えたり

また太く深くなっていきます!

忌々しいそのシワを消すには

どうすればいいでしょう?

答えは顔筋の柔軟性

筋肉がしなやかで縦横無尽に動かせるように

なればシワは必然的に薄く目立たなくなってくるでしょう!

それは何故なのか?

粘土をイメージして下さい

同じ方向で繰り返し粘土をこねると

真ん中にミゾが出来てしまいます

それがシワだとします。

粘土が硬い状態だったら

動く方向が毎度同じなり

ミゾ(シワ)がドンドン深くなっていきます!

粘土がしなやかで柔軟性があったら

ミゾが出来ても色んな角度から動かす事でミゾが埋まってくると容易に想像できると思います。

そこで重要なのが

しなやか筋肉(粘土)かどうか?

指で上下左右斜めとシワの上から伸ばしてみます!

筋肉に柔軟性があったなら

指で伸ばしただけでも

シワは分断されます!

硬くて伸びないなら

柔軟性を高める訓練が必然という事です!

指で押したり伸ばしたりしながら

顔の体操をします!

上下左右斜め方向に顔の筋肉を動かして

硬い状態の筋肉に柔軟性をつけるのです!

硬い状態の筋肉は

いきなりしなやかなにはなりません!

容易に動く方向から

はじめていきます!

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紹介しているエクササイズは

ごく初段階の運動です!

シワを解消するには

上下左右斜めと縦横無尽で

しなやか筋肉をつけて

確実にシワを消していきましょう

**********


具体的なエクササイズは
リンク先にて動画を
ご視聴頂けます!




【目のくぼみ陥没】が気になる方はこちら





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ジャンル : ヘルス・ダイエット

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ミヤ

Author:ミヤ
加圧式/表情筋エクササイズ
mi-aメゾット!!

年齢肌の悩みをmi-aメゾットで解決しましょ!
何かに頼っていた自分を捨てて
本来もっている素肌の力を引き出そう!

表情筋を鍛えて素肌美人に!
加圧方式の顔筋トレで顔ヨガの効果を最適化します。
首元~頭皮に至まで鍛えるメゾットをご提案します。

WEBサロンなのでネット環境さえあれば
全国どこからでもトレーニング可能です!

忙しく時間がなくても
日常の中に組み込みながら
トレーニングをしていきます。

筋肉はすぐにはつきませんが
ゆっくり時間をかけてついた顔筋は
作り物じゃない美肌です!
張りが戻った肌で同世代に差をつけましょう!

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