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目元を引き上げるなら 表情筋の柔軟性!

目尻の下がりをなくし


目元を引き上げたいなら


表情筋を鍛えます。

目元が下がっている周辺を

指で触ってどれくらい

タルミがあるのか

調べます。

指で引き上げた分だけ

目元のタルミがひどいなら

顔の脇一帯が衰え

張りがなくなっている証拠なのです。

張りを戻すためには

肌の下にある

筋肉の層を発達させていくこと!

目元周辺の筋肉を発達させていくには

筋肉の柔軟性が必要になってきます!

柔軟性をつけていくには

普段から大きく動かしている部分を

テコに柔軟性をつけるのです。

表情の筋肉は大きくわけて

口と目と眉周辺、三箇所が柔軟性ポイントです

目元周辺なのだから目の周りだけ

動かしてしまいがちですが

本来一番柔軟性が出来るのは

口周辺なのです。

口の動かし方一つで

大きく柔軟性が変化するといっても過言では

ないでしょう。

大きな筋肉の波を起こしていく

イメージです。

口周辺から大きな筋肉の波を作り


目の周辺まで動く柔軟性を作ります。
**********


具体的なエクササイズは
リンク先にて動画を
ご視聴頂けます!




【目のくぼみ陥没】が気になる方はこちら





♪目の下が気になる方はこちら♪



♪頬が気になる方はこちら♪




♪口が気になる方はこちら♪





♪首/アゴが気になる方はこちら♪



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テーマ : アンチエイジング・若返り・シミ・シワ・たるみ
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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ミヤ

Author:ミヤ
加圧式/表情筋エクササイズ
mi-aメゾット!!

年齢肌の悩みをmi-aメゾットで解決しましょ!
何かに頼っていた自分を捨てて
本来もっている素肌の力を引き出そう!

表情筋を鍛えて素肌美人に!
加圧方式の顔筋トレで顔ヨガの効果を最適化します。
首元~頭皮に至まで鍛えるメゾットをご提案します。

WEBサロンなのでネット環境さえあれば
全国どこからでもトレーニング可能です!

忙しく時間がなくても
日常の中に組み込みながら
トレーニングをしていきます。

筋肉はすぐにはつきませんが
ゆっくり時間をかけてついた顔筋は
作り物じゃない美肌です!
張りが戻った肌で同世代に差をつけましょう!

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