口のタルミやシワの改善は一部分を鍛える

マリオネットラインや笑うと出来る縦シワなど

口周辺のタルミやシワの改善には

一部分を鍛える事で均等な顔筋になります

試しに顔半分を指や手で一部を引っ張ってみてください

一番衰えやすい箇所はアゴ周辺

顔の脇周りでしょうか

一部分を引っ張り上げてみて

シワやタルミが消える又は薄くなるなら

その部分が衰えているという証拠です

従来の顔筋トレはその部分だけをポイントで

鍛える事ができません

一部をポイントで鍛えるには手や指で圧縮させます

衰えている箇所をポイントで鍛えるには

ただ指で負荷をかければ言い訳ではありません

正しい基本エクササイズが出来ているかどうがが重要になってきます

横ストレッチと下ストレッチの柔軟性がないと

いくら負荷をかけても効果が出て来ないのです

マリオネットラインや縦シワになりやすい方の特徴として

アゴ下周辺の顔筋が弱い方が多いです

横ストレッチが出来ない方も同じく多いですね

そういう方は(へ)の字口のエクササイズで

アゴ下周辺の顔筋を強化し矯正していきます

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