加圧式顔筋トレーニング日誌4

指で引っ張ったり伸ばしたりと
色んな角度や位置を変えながら
適当にしていたエクササイズ

自分だけトレーニングするなら
適度な負荷を感覚で覚えてエクササイズできますが
それを相手に伝える場合
何か法則がないと伝わらないだろうと考えてました。

基本のエクササイズも

口を大きくあける目を閉じるなど
自分の感覚でしていたのですが

エクササイズするリズムの中でも
大きくわけて必ずする表情のいうものがあります。

顔筋を縦横十字にわけて

横に大きく伸ばす動きと縦に大きく伸ばす動き

斜め下にと斜め上に大きく引き上げ下げる動き

わかりやすいように

言葉を発生しながらエクササイズをする事にしました

口を開ける表情を利用し

母音である音が一番わかりやすいと

「あいうえお」と発生しながら

エクササイズの動きを表現すればいいのではないかと

考えました

モニターさんからのお声

モニターH様体験感想


モニターU様体験感想



貴方のシワやタルミはどうして
出来てしまったのでしょう?

基本形のエクササイズから
診断しましょう!

(う)の表情

(お)の表情

(え)の表情

(い)の表情

(あ)の表情

5種類の基本エクササイズから
衰えている顔筋の箇所を探っていきます!

表情筋は細かな繊維の集合体です!

繊維の糸の端が衰え落ちていくと

真ん中が谷になります

その谷間がシワやタルミになるのです

貴方のシワやタルミの要因は

どこの箇所なのか診断いたします!

衰えている箇所が分かったら

負荷をかけ

其の部分だけを鍛える事で

バランスの良い顔筋になり

シワやタルミが改善/解消していくのです

顔筋縮図


パズルのように組み立てながら

鍛える事で均等な顔筋にさせていきます

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年齢肌の悩みをmi-aメゾットで解決しましょ!
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本来もっている素肌の力を引き出そう!

表情筋を鍛えて素肌美人に!
加圧方式の顔筋トレで顔ヨガの効果を最適化します。
首元~頭皮に至まで鍛えるメゾットをご提案します。

WEBサロンなのでネット環境さえあれば
全国どこからでもトレーニング可能です!

忙しく時間がなくても
日常の中に組み込みながら
トレーニングをしていきます。

筋肉はすぐにはつきませんが
ゆっくり時間をかけてついた顔筋は
作り物じゃない美肌です!
張りが戻った肌で同世代に差をつけましょう!

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