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笑うと出来る縦シワ改善(加圧顔ヨガエクササイズ

笑うと出来る縦シワでお悩みで
加圧式フェイシャルヨガでトレーニングをされている方がいます。

顔筋のキャリアはほどんどない状態で来られましたので
はじめは基本のエクササイズ1回2回をした程度でしたが

一ヶ月ほどで30分ほどの(途中休憩挟んで)レッスンができるようになってくれました!

笑うと2本の線が縦に走っていましたが
トレーニングを続けて頂いて
今はほどんど目立たなくなっています

縦シワになるのは口輪筋と笑筋の衰えなのですが
その方の口をあける仕草を観察していると

横に引っ張る力が極端に弱いようで
無意識に口を頬へ(上へ)引っ張っている
ようです。

表情はどうしても無意識に習慣づくもの
口の開け方次第で強い部分と弱い部分がどうしても
出来てしまうのです。

頬へ上げて口を開くせいか
頬筋は発達していて張っているのですが
アゴから口下がどうしても弱くなってしまうようです。

レッスン3回目あたりから負荷をかける
加圧式のエクササイズをはじめて
2回目あたりから右左の口の開きもほぼ均等になってきました

アゴを発達させる加圧エクササイズを指導して
シワもかなり薄くなってきたようです。

今度は口下の(口輪筋)を鍛えて
口元をふっくらさせていけば
さらに若返った印象になるでしょう

顔筋は一人一人違います
同じエクササイズをするにも
その方個人に合わせて(アレンジして)
トレーニングを提案していきます。

自主トレの場合はその自己調整力が必要になり
下手にしてしまうとデメリットな顔筋トレになってしまうのです。

顔筋トレはバズルの一ピースに過ぎません
どのように鍛えていくかは
顔筋がどのような状態になっているか
分析した上で総合的に鍛えていく事が重要です!

シワやタルミを改善したいなら
均等な顔筋にしていけば自然と肌の張りは戻ってきます。

戻った張りは作り物じゃない
若返った肌になるのです


*********

加圧式フェイシャルヨガでは

(無料)モニターを募集しています!

負荷をかける加圧式顔筋トレを

是非一度体験してみてください





*******


自主トレでは気がつかない部分を

サポートし確実にシワやタルミを

軽減/改善/解消していきます





どんな方法を試しても改善しないと



口のシワでお悩みの方は



加圧式エクササイズでふっくらとした


超チャーミングな口元を



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加圧式フェイシャルヨガとは?

http://miyamezoto.web.fc2.com/mi-atoha.html
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表情筋を鍛えて素肌美人に!
加圧方式の顔筋トレで顔ヨガの効果を最適化します。
首元~頭皮に至まで鍛えるメゾットをご提案します。

WEBサロンなのでネット環境さえあれば
全国どこからでもトレーニング可能です!

忙しく時間がなくても
日常の中に組み込みながら
トレーニングをしていきます。

筋肉はすぐにはつきませんが
ゆっくり時間をかけてついた顔筋は
作り物じゃない美肌です!
張りが戻った肌で同世代に差をつけましょう!

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