10/30日(金)ライブ配信!(10代の肌作り特集)

***10代のような肌の張りを作ろう特集!

10代のような顔つきになるには?
鼻から目の脇を鍛えて
ふっくら顔になる
エクササイズをご紹介!

初心者〜中級〜加圧エクササイズまで!

今回の加圧式顔筋トレは
目から鼻周辺を鍛えるエクササイズを紹介します

***********

FC2ライブ配信サイトにて


公開レッスン!!22時[30分]ごろ

配信時間はツイッターで追って
お知らせします

(@miyamezoto)/検索

しわ/たるみ/疲れ目・老眼改善/くすみ

顔筋トレのエクササイズで

美容と健康に!!


配信サイトへ☟
http://live.fc2.com/38414693/

(顔筋トレ体操(美肌&健康) - FC2ライブ/検索)

アクセスくだされば

誰でも気軽に参加可能です


(なお!携帯スマホでチャット参加の場合は専用アプリをダウンロード!)


チャットへ入室くださればエクササイズを提案させて頂ます!
HNを書き込んでブログから来ましたと書き込みください

リクエストがなければ
30分くらいの配信になります

*****************


*******

ライブ配信では

毎回特集を組んでエクササイズをご紹介しています

キャリア別に顔筋トレをご紹介!
基本の動きから加圧式顔筋トレまで
毎回欠かさず視聴くだされば
加圧式顔筋トレを修得できると思います

**********

ちょっとまって!
その顔筋トレ合ってますか??


加圧式顔筋トレを視聴する前に
表情筋トレーニング適正検査をしてみましょう!

トレーニングする自己調整能力は?

適正検査はこちら!
表情筋ト!(NG顔ヨガにならないために! 


**************


ライブ配信までに基本の動きをマスターしておこう!


基本形エクササイズはこちら!


基本のエクササイズで

顔筋の柔軟性をつくりましょう!
基本の動きは加圧式顔筋トレのベースになる動きです!
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テーマ : アンチエイジング・若返り・シミ・シワ・たるみ
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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プロフィール

ミヤ

Author:ミヤ
加圧式/表情筋エクササイズ
mi-aメゾット!!

年齢肌の悩みをmi-aメゾットで解決しましょ!
何かに頼っていた自分を捨てて
本来もっている素肌の力を引き出そう!

表情筋を鍛えて素肌美人に!
加圧方式の顔筋トレで顔ヨガの効果を最適化します。
首元~頭皮に至まで鍛えるメゾットをご提案します。

WEBサロンなのでネット環境さえあれば
全国どこからでもトレーニング可能です!

忙しく時間がなくても
日常の中に組み込みながら
トレーニングをしていきます。

筋肉はすぐにはつきませんが
ゆっくり時間をかけてついた顔筋は
作り物じゃない美肌です!
張りが戻った肌で同世代に差をつけましょう!

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