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age50オーバーでも間に合う肌作り(顔筋トレ

あるサイトの掲示板で化粧崩れの時期に綺麗に保つファンデーションは?という書き込みがあり

おのおのが使用している
化粧品の商品談義に華をさかしていました

問いをされた方の年齢が42歳だったでしょうか?
肌の張りがなくなってくると
化粧品に頼らざるおえなくなります

高い化粧品を使ってでも
美肌を保ちたいと切実に願います。

得に夏は化粧崩れしやすい時期なので
化粧をしたままの肌を
できるだけ維持したい

少しでも綺麗にたもてる
ファンデーションをと情報交換されてました

化粧崩れしても
美肌をたもつ肌の土台作りを
まずしていかなければならないと考えます

40代以降からは土台そのものが衰え崩れてきます
いくら良い化粧品で整えても
張ってない肌では塗り壁状態になるのです

50歳以降の肌はさらに衰えが酷くなってきますので化粧品に頼らない肌作りをお勧めします。

一日一回大きく口を開ける所からスタート
顔筋を動かして動かして
さらに鍛えていく内に確実に肌は張ってきます。

質問者の42歳の方は
表情筋トレの講習へ行かれ
三日坊主でダメだったそうです。

習慣にならないと効果が出ないのが
顔筋トレのデメリットかも知れません

習慣がつくまでブログでアップしている動画を
一日一度は視聴して
顔筋を動かして頂ければと思います!

まずは!
初心者向けのエクササイズからスタートしましょう!

初心者向けエクササイズ動画 簡単で単純な動きなので覚えて繰り返しトレーニングしてください

((初心者エクササイズ動画))

ある程度効果が出たら中級エクササイズへ
一つのエクササイズの効力は約三ヶ月~半年が目安 効果率が下がったら次々変えていきましょう

((中級エクササイズ動画))

中級篇のエクササイズでトレーニングしたら 今度は加圧式へと進んでくださればと思います

プライベート記事にて加圧式エクササイズ(あ)の表情以下の注意を考慮した上で御視聴ください

初心者エクササイズ 中級エクササイズと
順序よくトレーニングできましたか?

「はい』の方は ひらがなで(かあつ)と記入し
御視聴ください!

((加圧式エクササイズ動画))

続きの購読&動画視聴はライブドアブログへ

http://miyamezoto.blog.jp/archives/35188245.html
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本来もっている素肌の力を引き出そう!

表情筋を鍛えて素肌美人に!
加圧方式の顔筋トレで顔ヨガの効果を最適化します。
首元~頭皮に至まで鍛えるメゾットをご提案します。

WEBサロンなのでネット環境さえあれば
全国どこからでもトレーニング可能です!

忙しく時間がなくても
日常の中に組み込みながら
トレーニングをしていきます。

筋肉はすぐにはつきませんが
ゆっくり時間をかけてついた顔筋は
作り物じゃない美肌です!
張りが戻った肌で同世代に差をつけましょう!

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