加圧式顔筋トレ(メゾット動画)

手や指で負荷をかける加圧式表情筋エクササイズ
mi-aメゾット式顔筋トレーニング方を動画でご紹介していきます!
顔筋を鍛え太く強い筋肉をつける事で肌の張りを戻します
加圧式表情筋トレーニングは直接肌に刺激を与えます十分な肌ケアーをして行ってください
また、ある程度の顔筋トレのキャリアがないと効果はさほど上がりません
キャリアがない方は初心者→中級エクササイズとウォーミングアップを十分行った上で加圧式エクササイズへと進んでください
ウォーミングアップページは下記から選んでください

エクササイズ動画↓↓↓↓↓↓↓↓↓
頬のタルミが気になる方はこちらへ
口のタルミが気になる方はこちらへ
アゴ/首のタルミが気になる方はこちらへ
目のタルミが気になる方はこちらへ


一つのエクササイズの効力は約3ヶ月〜半年です効果率が下がった時点で次々と変えていく事がベストです
負荷をかける加圧式エクササイズは鍛える範囲が狭く同じエクササイズを続けていると顔筋のバランスが崩れていきます。
顔筋バズルの1ピースに過ぎないと思ってください
バランスよく顔筋を鍛えていく事が重要です。
レベル1段階〜順番に鍛えていく方が顔筋が発達する上でベストです
以上の点を十分ご理解した上でトレーニングをしていきましょう!

*(ここに提示してあるのはメゾットの、ほんの一部です。
十人十色の表情筋エクササイズのバリエーションは組み合わせしだいで無限大だと思ってください)


動画視聴&リンク先ページは
http://miyamezoto.blog.jp/archives/33735157.html
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ジャンル : ヘルス・ダイエット

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Author:ミヤ
加圧式/表情筋エクササイズ
mi-aメゾット!!

年齢肌の悩みをmi-aメゾットで解決しましょ!
何かに頼っていた自分を捨てて
本来もっている素肌の力を引き出そう!

表情筋を鍛えて素肌美人に!
加圧方式の顔筋トレで顔ヨガの効果を最適化します。
首元~頭皮に至まで鍛えるメゾットをご提案します。

WEBサロンなのでネット環境さえあれば
全国どこからでもトレーニング可能です!

忙しく時間がなくても
日常の中に組み込みながら
トレーニングをしていきます。

筋肉はすぐにはつきませんが
ゆっくり時間をかけてついた顔筋は
作り物じゃない美肌です!
張りが戻った肌で同世代に差をつけましょう!

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