フェイシャルなのにバーチャルなわけ

エステやフェイシャルサロンのお店は
店員さんに全てお任せして
エステをしてもらったり

フィットネスクラブではトレーナーの方が
丁寧に指導してくれたり

リアルな空間なら当然の事だと思います

表情筋エクササイズでもできるのではないか
もちろん!やろうと思えば出来ます

ですが表情筋エクササイズだけで
どれだけ動かせるでしょうか?

時間的に20分前後長くても30分も
動かすのが限界でしょう

初心者の方なら数分でギブアップかも知れません

それだけ表情筋は日頃動かしていないという事なのです。

バーチャルレッスンというのは
日常の中にエクササイズを取り入れ
「継続させていく」事を主旨としています。

いくら効果のあるエクササイズでも
継続しなければ効果がないのです。

継続させるためのもっとも負担がない形式
タイムラグでの指導

時間を決めず自分のペースでエクササイズを
「継続」させていくのです。

まず基本形のエクササイズを覚えてもらって
ある程度動きが滑らかになった所で
負荷をかける加圧式エクササイズを行います。

どれだけ筋力がついてきているか
見極めながら
各個人に合わせて
メゾットをすすめていきます。
10人いれば10人なりのメゾットの進み方があるので

できるだけ個別で指導していきたいと思っています。
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テーマ : 加圧式表情筋エクササイズ アンチエージング
ジャンル : ヘルス・ダイエット

tag : アンチエージング 肌のタルミ 表情筋エクササイズ 美肌 美容 女磨き

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ミヤ

Author:ミヤ
加圧式/表情筋エクササイズ
mi-aメゾット!!

年齢肌の悩みをmi-aメゾットで解決しましょ!
何かに頼っていた自分を捨てて
本来もっている素肌の力を引き出そう!

表情筋を鍛えて素肌美人に!
加圧方式の顔筋トレで顔ヨガの効果を最適化します。
首元~頭皮に至まで鍛えるメゾットをご提案します。

WEBサロンなのでネット環境さえあれば
全国どこからでもトレーニング可能です!

忙しく時間がなくても
日常の中に組み込みながら
トレーニングをしていきます。

筋肉はすぐにはつきませんが
ゆっくり時間をかけてついた顔筋は
作り物じゃない美肌です!
張りが戻った肌で同世代に差をつけましょう!

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