50前後からの年齢肌と顔筋トレ効果!

50前後から今まで感じなかった肉体の変化が

現れはじめる!40代前後から肌のキメが整えられなかったり

口角や頬の落ちが気になっていたのが

数年前の自分と人相そのものも変化しつつある事に気付く

アラフィフと呼ばれる年代の特徴が

アゴから首元にかけての張り感の低下

目尻から頬にかけての落ちが如実に現れる

50という堺から今までコスメなどの化粧品に

頼っていた方達がこぞってプチ整形に踏み切る

人が増えのは

それだけ肉体の衰えが急激に増加するためと思います

私自身も40代後半なので
この年代に差し掛かっていると言えます

50のボーダーラインから上は
まだ経験していないのでどうなるかは
わかりませんが顔筋の筋トレは続ける意義があると思っています

筋肉はすぐにはつくものではありませんが
継続する事で太く強くなってきます
顔筋も同じで続ける事で肌に張りが出てくるようになる

50前後でも、まだ間に合うだろうし
思い立った時から筋トレははじめてOKだと思います

まずは一番よく動かしている口周辺からはじめて
少しつづ上に鍛えていってください

口のタルミが気になる方はこちらへ
***過去記事



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