50代の顔を30代にする

50代の顔筋の特徴は

頬と目元のたるみ

またシワも人によっては

目立つようになってきます

特にシワとタルミは

頬から上に集中するようになります

顔の筋肉全体が衰え落ちてきているのと

顔の土台となるアゴの筋肉の衰えにより

下から地盤沈下を起こして

頬から上に影響が出てきていると

いう事なのでしょう

30代の顔になるには

まず土台であるアゴから

筋肉を引き締めていきます

人によっては首元まで

タルミが出ているかも知れませんが

どちらにしても

よく動く口からアゴを中心として

引き締めていく事で

首のシワやタルミも

改善していくでしょう

土台を作ってある程度固めたら

頬へシフトします

頬骨あたりまで

筋肉の強化ができたら

目元にまで

変化が現れてきます

最終コメカミ辺りまで

筋トレ出来れば

弛んできていた目元は

かなり改善してくるでしょう

ではどのように

筋トレするのか?

筋肉の柔軟性を作り

指や手で加圧して

ウエイトを上げていくのです

柔軟性をつけるには

訓練が必要ななります

はじめは簡単なところから

初めていきましょう





**********


具体的なエクササイズは
リンク先にて動画を
ご視聴頂けます!




【目のくぼみ陥没】が気になる方はこちら





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テーマ : アンチエイジング・若返り・シミ・シワ・たるみ
ジャンル : ヘルス・ダイエット

50代からの肌張りケアーは顔の筋トレ

50代を超えると肌の状態は

日々幾度となく

目に止まるようになってきます。

一番気になる部分は何処でしょう?

口の周りですか?

それとも頬周辺でしょうか?

あるいは目元ですか?

顔の位置からして

上に位置している部分が

気になるようなら

筋肉の落ちがひどいと言えるでしょうか

肌の張りは下から順番に落ちていきます。

丁度建物のイメージです

基礎があって

その上に建物が建っているように

土台の部分から

落ちていくのです

顔のタルミ位置が高いと

既に土台がボロボロになっている可能性が高いでしょう


基礎となる土台場所(アゴから口)より

上が気になる場合

まずは基礎部分から鍛えていってください


アゴから口周辺を鍛え

しっかりとした基礎が出来たら

今度はその上にある頬筋を目の上辺りまで

強化していきます。


目元のタルミが酷い場合

土台から建物部分まで強化する事で

落ちてきている目元に張りが出てくると思います


まずは土台アゴから口周辺から強化していきましょう!
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本当に必要な方は50代以上(顔筋ヨガ

加圧式表情筋トレーニングは
負荷をかける顔の筋トレです

顔筋版ウエイトトレーニングというもので
手や指を使って負荷を作り出し
顔筋をポイントで強化していくトレーニング方

表情筋の衰えが酷くなってくる50代以上
肌の衰えを何とかしたいと思う年代ではと思います

50代以上になると切実になる
肌のはり
本当に必要になってくるであろう
50代以上の年代の方に
加圧式表情筋トレを広めていきたいと思います






具体的なエクササイズは
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50代は老け顔を改善する適齢期

アンチエイジングなど美肌を保つため

スキンケアやコスメ

サプリメントにと

たくさんの情報が世に溢れています。

今現在ではコスメやスキンケアが主流で

たくさん其の手の商品が発売されます

40代の半ばまではその方法で十分ですが

50代になってくると

上にあげた方法ではどうしようもない状況になる。


角質層にアクセスする物だけで

肌を保つ事ができなくなるのだ

50歳をオーバーする頃にはコスメでカバーできない
箇所が2つ以上は見つかるだろう

否応なく老け顔を実感する年齢になってくる

だけどようやく世間に溢れる美肌神話から
目覚める適齢期とも言えるのだ


サプリやコスメ、化粧品で美肌になるなんて
50を超えたら幻想なのだと認めざる終えなくなる

いくら角質層にアタックしても
土台となる筋肉の老化が顕著になってくる年齢で

コスメや化粧品で補えるわけがないのだ

それに気付く人は表情筋トレなどの
いわゆる鍛える
健康志向へ目覚める人は少なくないのだろう

考え方や方向性は大正解!
でも!完璧じゃない!

顔ヨガは表情筋トレのキャリアが長い人なら
顔ヨガや表情筋トレは不完全なものだと
実感して頂けるであろう

不完全な表情筋トレ
完全なものにグレートアップするために

負荷をかけて鍛える
加圧式の表情筋トレを試してみてほしい



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【無料】50代からの肌作り!(加圧顔ヨガ)

50代になってくると

タルミやシワが固定化しはじめてきます。


今まで気になっていたタルミやシワが

当たり前のような感覚になってませんか?


これはタルミやシワが固定化してきている証拠です。

タルミやシワの中でも

一番気になる部分が

改善すればいいと

色んな手段を講じているのではないでしょうか?



気になるその一部分が少しでも改善すれば

タルミやシワは改善されたと言えるでしょうか?



肌はすべて連動していると思ってください

複雑に入り組んだ編み目のようなもので

一部分だけ改善しても

肌のバランスは崩れたままなのです。



タルミやシワを改善するには

全体を底上げしてやらなければ

改善されたとは言えない!



これではお金がいくらあっても

足りませんよね!



一部だけ強制的に改善しても

どこか違和感があり

ナチュラルな肌とは

言えないのではないでしょうか?



それなら顔の体操をしてみてください



タルミやシワを改善したいなら

全体を底上げし

違和感のない

ナチュラルな肌作りが実現できます!



エステに通う代わりに

表情筋を鍛えてください

筋肉がついて肌の張りが戻ってくると



スッピンの顔で外へ!

素肌に自信がつくと、お化粧も薄くなってきます







加圧式フェイシャルヨガは



《手や指で負荷をかけて鍛えます!》



鍛えにくく筋肉が付きにくい

頬骨~鼻周辺でも負荷をかけるため太く強い顔筋になります!



タマゴ肌のように凹凸が少ない顔つきになります。



加圧式表情筋トレで凹凸のない

均等な肌に作り替えませんか?





本来もっている自分の自助力を引き出して

何かに頼らない肌を作っていきましょう!



加圧式フェイシャルヨガで

超自然な肌の張り感を手に入れましょう!





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加圧式フェイシャルヨガでは

モニターを募集しています!



[WEBトレーニングジムを新規立ち上げのため体験者を募集!]



WEBサロンなのでネット環境さえあれば

全国どこでも!!トレーニングが可能!

個別対応なのでレッスン時間もフリーです!

モニター期間も一ヶ月以上~

リフトアップさせたい箇所に何らかの効果があるまでサポートさせて頂ます!



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自主トレでは気がつかない部分を

サポートし確実にシワやタルミを

軽減/改善/解消していきます



どんな方法を試しても改善しないと

タルミやシワでお悩みの方は

加圧式エクササイズで

ピンと張った肌の張りを

手にいれましょう!


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表情筋トレは必ずリスクがある!!


やり過ぎると老けるとは?表情筋デメリット



顔筋トレは老ける(デメリットな顔ヨガ)




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加圧式フェイシャルヨガ
(mi-aメゾット)ってなんなの?


手を使って負荷を作り顔筋の一部分を強化する
トレーニング方!
従来鍛えにくかった部分に筋肉をつける
画期的なトレーニング方です!

顔筋の筋力の差をなくし
均等にしていくことで
皺やタルミを改善/解消させていきます

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加圧式フェイシャルヨガ(mi-aメゾット)HP



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ミヤ

Author:ミヤ
加圧式/表情筋エクササイズ
mi-aメゾット!!

年齢肌の悩みをmi-aメゾットで解決しましょ!
何かに頼っていた自分を捨てて
本来もっている素肌の力を引き出そう!

表情筋を鍛えて素肌美人に!
加圧方式の顔筋トレで顔ヨガの効果を最適化します。
首元~頭皮に至まで鍛えるメゾットをご提案します。

WEBサロンなのでネット環境さえあれば
全国どこからでもトレーニング可能です!

忙しく時間がなくても
日常の中に組み込みながら
トレーニングをしていきます。

筋肉はすぐにはつきませんが
ゆっくり時間をかけてついた顔筋は
作り物じゃない美肌です!
張りが戻った肌で同世代に差をつけましょう!

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